毎年、大江山地区老人クラブ連合会といなほの郷福祉会が合同で企画している「健康✖講座」を開催しました！

これは大江山地域の皆様の健康寿命の延伸を目的に、平成29年から始まりました。

今回は、「漫談」と「健康体操」を行い、総勢30名の方が参加されました。

スコップ三味線、手品、演奏等様々な催しを披露してくださいました☆

つづいては・・・

椅子や壁を使った体操、太ももや足のつま先を鍛える転倒予防運動を教えてもらいました

あとは、声を出して数を数えることも大事とのことでした！

また、新潟市からの受託事業である「（新潟市生活支援体制整備事業）大江山・横越圏域支え合いのしくみづくり」の活動報告も行いました。

ご参加いただいた地域の皆様、ご協力をいただきました講師の皆様、

ありがとうございました☆