４月１０日（水）『和み処　澄れ』を開催しました

今回は、様々な視点から脳をトレーニングします！！

まずは、脳を活性化するために準備運動☆

４月に関連した、グループ対抗クイズ大会です！

（・・・勝っても景品は貰えませんでしたが、大盛り上がりでした！）

その後は、脳トレ運動＆バランス能力の講話＆ビー玉運動を実施しました。

ビー玉運動は、足底の筋肉を鍛えるのに効果的で転倒予防につながります！

みなさん一生懸命にしてくださいました。ありがとうございました！