居宅・訪問

『和み処 澄れ』開催

4月10日(水)『和み処 澄れ』を開催しました

 

 

今回は、様々な視点から脳をトレーニングします!!

まずは、脳を活性化するために準備運動☆

4月に関連した、グループ対抗クイズ大会です!

(・・・勝っても景品は貰えませんでしたが、大盛り上がりでした!)

 

その後は、脳トレ運動&バランス能力の講話&ビー玉運動を実施しました。

ビー玉運動は、足底の筋肉を鍛えるのに効果的で転倒予防につながります!

みなさん一生懸命にしてくださいました。ありがとうございました!